Cellulite bekämpfen mit MassagenUnter Cellulite leiden viele Frauen. Doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, etwas gegen die störenden Dellen an Oberschenkel und Po zu tun. Die Fachleute vom Hair-Beauty-Studio sagen dir, wie’s geht – so kannst du die Cellulite bekämpfen lassen mithilfe einer speziellen Behandlung.

Warum haben vor allem Frauen eine Orangenhaut?

Das liegt daran, dass die Haut beim weiblichen Geschlecht anders strukturiert ist. Zum einen ist die Lederhaut einer Frau, wo sich allgemein das Bindegewebe befindet, deutlich dünner und weniger elastisch als beim Mann. Auch finden sich in der weiblichen Unterhaut mehr Fettzellen.
Hinzu kommt, dass die Fasern des Bindegewebes bei der Frau parallel verlaufen, während sie beim Mann kreuzweise angeordnet sind. So entstehen im weiblichen Unterhautfettgewebe größere Kammern, in denen sich Fett ansammelt. Entstehende Fettzellen zwängen sich zwischen den parallel verlaufenden Kollagenfasern hindurch und werden als Dellen und Noppen an der Oberfläche sichtbar.
Eine weitere Ursache für die Bildung von Cellulite sind Gift- und Abfallstoffe. Diese entstehen bei der Verstoffwechslung verschiedener Nahrungsmittel und werden im Unterhautfettgewebe eingelagert. Das geschieht dann, wenn die Gifte und Schlacken im Körper überhand nehmen und er nicht mehr in der Lage ist, diese auf normalen Weg über die Ausscheidungsorgane loszuwerden.
Hat sich erstmal die nervige Orangenhaut entwickelt, verhindern die aufgeblähten Fettzellen das Abfließen von Blut und Lymphe. Nun wird Körperwasser in das umliegende Gewebe gepresst mit dem Ergebnis, dass die Haut noch weiter anschwillt.

5 natürliche Hilfsmaßnahmen, die Cellulite bekämpfen

Die gute Nachricht: Du kannst die Cellulite bekämpfen. Dabei solltest du konsequent sein und Geduld haben. Wir empfehlen dir einige natürliche Maßnahmen:

  1. Um die Cellulite zu bekämpfen, solltest du viel stilles Wasser trinken. Denn Wasser hat in unserem Körper u.a. die Aufgabe, Gifte und Schlacken aus dem Körper zu transportieren. Mindestens 2, besser 3 Liter über den Tag solltest du zu dir nehmen. Auch bestimmte Kräutertees sind sinnvolle Getränke und können den Entgiftungseffekt verstärken.
  2. Fußbäder können ebenfalls Cellulite bekämpfen, indem sie deinen Körper entschlacken und entgiften. Dazu gibst du ca. 1 Esslöffel eines basischen Badesalzes in eine Fußwanne mit ca. 37 °C warmem Wasser. Nun badest du mindestens eine halbe Stunde deine Füße darin.
  3. Die richtigen Lebensmittel sorgen dafür, dass sich keine Schlacken bilden bzw. dass der Körper entsäuert und entgiftet wird. Cellulite bekämpfen kann vor allem eine Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Blattsalaten. Tierische Fette, Weißmehl, Industriezucker, Alkohol, Kaffee und sämtliche Fertigprodukte dagegen übersäuern und verschlacken den Körper.
  4. Natürlich gehört auch Bewegung ins natürliche Programm. Die Cellulite bekämpfen vor allem Sportarten, die sich in den Problemzonen Oberschenkel und Po niederschlagen: Gymnastik, Fahrradfahren, Schwimmen, Nordic Walking oder Inline Skaten. Dabei geht es nicht um Spitzenleistungen, sondern um Ausdauer und Regelmäßigkeit.
  5. Auch Massagen können Cellulite bekämpfen. Das kannst du beispielsweise selbst tun mit einer Massage-Bürste bzw. einem Massage-Handschuh oder mit speziellen Rollern. Noch wirkungsvoller eine Cellulite bekämpfen kann eine spezielle Cellulitebehandlung mit Massage, Bandage und Tiefenbehandlung. Wenn du dich im Massagestudio Zürich als Modell zur Verfügung stellst, bekommst du besonders günstige Preise.